Squat Ramp – Rampe pour SquatsOublie de placer des disques sous tes talons chaque fois que tu fais des squats. En plus dtre peu sr, ce nest pas la meilleure faon de corriger sa posture. La mthode la plus efficace et stable pour amliorer ta technique est dutiliser une rampe de squat comme la Squat Ramp. Surlever les talons sur une surface incline te permet de gagner en profondeur, damliorer la mobilit des chevilles et dactiver plus intensment les quadriceps. Pourquoi acheter l'